冬季偷个懒,5分钟搞定孩子的养分早饭!

2019年1月16日16:53:01 北国食物 浏览 (2,038) 颁发批评华体会体育:

冬季的好妈妈不好当,夙起给娃做早饭是一种熬煎。不过懒妈再懒也不敢迟误了孩子的养分,为了多睡几分钟,斟酌养分搭配的同时还要尽可能精简时辰。

孩子的养分不能迟误

分享几款简略的养分早饭搭配,大师能够照着这个思绪跟我一路来偷懒,让家人都能吃饱吃好再出门……

北国椰子养分粉+煎蛋+烤面包片+苹果:蛋放平底锅煎,面包片提早一晚筹办,早上放面包机烤一下就可以够吃,又脆又香,再泡一杯椰子养分粉,养分接收会更好。

养分早饭

北国椰子养分粉+牛肉饼+小菠菜+白煮蛋+橙子:洗脸刷牙前把鸡蛋煮上,梳洗完平底锅一半煎牛肉饼,一半煎菠菜。牛肉饼前一晚筹办好肉糜,给小伴侣吃就加了一点盐,若是时辰许可再加点洋葱末真是又香又嫩!

养分早饭

北国椰子养分粉+炒鸡蛋+紫薯+红豆薏米汤:红豆薏米提早一晚电高压锅或炖锅预定煮,泡了一晚煮出来的红豆薏米城市比拟软糯。紫薯能够在洗漱前蒸上,家里若是有可预定的电蒸锅就更棒了。

养分早饭

北国椰子养分粉+全麦小餐包+鸡蛋饼+小火腿+人参果:全麦餐包是我提早一天做好,不会做的能够间接里面买。

我家早饭天天的鸡蛋和北国椰子养分粉是雷打不动的,有了这两样一天的养分都能保障了。

这里超等保举北国的这款椰子养分粉,在我家完善取代了牛奶的位置。我家大宝由于乳糖不耐受,每次喝牛奶城市说肚子不舒畅, 有意中发明椰子养分粉中具有16种氨基酸,人体所需的钙、镁、锌等养分元素也都有。大宝感觉椰子养分粉口感和牛奶完整差别,纯自然不增加蔗糖,口胃清甜却椰香浓烈。

关头椰子粉是动物卵白,完整不奶腥味哦,更不必担忧宝宝乳糖不耐受,喝完不消化、肚子不舒畅的环境。二宝看到哥哥喝得那末欢,也随着喝上了,本来一向喝的奶粉俄然就不爱了。我做了作业,发明北国椰子养分粉中含有母乳中的月桂酸,接近人体,还能加强孩子的抵当力和免疫力。激烈倡议宝妈们, 1234段奶粉以后,若是不晓得给孩子选甚么养分品,能够尝尝高段位养分的北国椰子养分粉,高段位妈妈就要选高段位养分嘛!

养分早饭

最初安利几个进阶版妙用,做杨枝甘露的时辰能够用椰子养分粉取代椰浆,喜好烘焙的妈妈能够在蛋糕、面包中加一点,就变成椰香味的了。最利害的是咱们家爸爸,家里奶精没了,间接加了点椰子养分粉在咖啡里,竟然有了意想不到的欣喜,超好喝!

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